Термобелье: из чего состоит, как выбрать и как носить

Уже совсем скоро наступит период холодов, но время походов не заканчивается, а значит перед туристами появляется необходимость хорошенько утеплиться.

Термобелье — это специальное нижнее белье, которое, конечно, не греет само по себе, но отлично сохраняет тепло тела и отводит влагу при занятиях спортом и активном отдыхе, в походе и в повседневной жизни. Правильное комбинирование термобелья и остальной одежды поможет не замерзнуть и не вспотеть на маршруте, комфортно чувствовать себя ночью в палатке. Сегодня поговорим о том, как выбрать термобелье, из чего оно сделано, как работает, как носить разные виды термобелья.

Как работает термобелье

Принцип работы термобелья основан на том, что оно создает воздушный слой между телом и внешней средой, который служит изолятором и регулятором теплообмена. Термобелье помогает:

• Не мерзнуть в холодное время года. Ткань сохраняет тепло тела, не давая ему уходить наружу, и защищает от проникновения холодного воздуха внутрь. В мороз термобелье убережет от замерзания, обморожения и серьезных осложнений этих состояний.
• Не перегреваться в жару. Термобелье способствует охлаждению кожи, отводя излишнее тепло и пот наружу, тем самым спасая от перегрева и обезвоживания.
• Не взмокнуть при интенсивных нагрузках, когда тело выделяет большое количество влаги. Белье эффективно отводит пот с поверхности кожи, не давая ему накапливаться и вызывать дискомфорт, раздражение и неприятный запах. Это помогает сохранять сухость и гигиеничность кожи, не давая развиваться бактериям.

Типы термобелья

По теории многослойности одежды для походов термобелье — это базовый слой, т. е. контактирующий непосредственно с кожей. От правильного выбора этих вещей будет зависеть работоспособность всей «конструкции», в которой еще есть утепляющий (флисовая или пуховая одежда) и ветрозащитный (ветровки, мембранные куртки) слои.

Выбирать термобелье следует с учетом его функциональности и сезонности, но самое важное — как вы собираетесь его использовать. Для повседневной носки и сна, летних и зимних активностей, походов и восхождений нужно выбирать оптимальный комплект, который решит конкретные задачи.

Производители маркируют линейки своей продукции по-разному, но общий принцип один: есть легкое, летнее белье, есть среднее для межсезонья и теплое, согревающее - для зимы. Некоторые бренды, помимо женских и мужских, выделяют в отдельную линейку детские комплекты.

Классификация белья по сезонности и функционалу выглядит так:

• Cool (ультралегкое) — вещи с хорошей воздухопроницаемостью и выраженным охлаждающим эффектом, часто с антибактериальной защитой. Подходят для физической активности в жаркую погоду.
• Light (легкое, для лета) — сделано из тонкой синтетики, предназначено для умеренных и высоких температур, а также для интенсивных занятий спортом. Легкое термобелье хорошо отводит влагу и «дышит», при этом практически не сохраняя тепло.
• Warm (теплое). Среднее по толщине и плотности термобелье из тонкого флиса или полиэстера с добавкой хлопка, которое подходит для прохладного климата и не очень интенсивного движения — альпинизма, пеших походов. Оно обеспечивает умеренное влагоотведение и теплоизоляцию.
• X-warm (экстратеплое). Термобелье для холодного климата и пассивных видов деятельности (рыбалка, зимние прогулки и т. д.) делают из толстой и плотной ткани. Обычно это шерсть, флис с шерстью, полипропилен с шерстью и бамбуковым волокном — то есть скорее утепляющий слой, чем базовый. Оно не так хорошо отводит влагу, как тонкая синтетика, но зато отлично сохраняет тепло тела.

Кроме материалов и функциональности, обращайте внимание на фасон белья. Например, летом достаточно одной футболки или комплекта с шортами. Если выбираете белье на прохладную погоду, подойдут футболки с длинным рукавом и кальсоны до щиколотки. Теплое белье можно выбрать в виде комплекта или цельного комбинезона: последний вариант лучше защитит от холода, но может быть менее удобным в использовании.

Термобелье из синтетики.
Искусственные волокна хорошо проводят влагу, т. е. забирают выделившийся пот от кожи к поверхности ткани, где он испаряется. Так тело остается сухим и теплым. Это актуально не только в жару, когда мы потеем больше обычного, но и в зимних походах. От пешей ходьбы и другой активности легко вспотеть, при этом оставшаяся на теле влага будет охлаждать его, а это не только неприятно, но и опасно простудой. Кроме того, синтетические ткани легкие, быстро сохнут, долго служат и не вызывают аллергии.

В основном для производства спортивного белья применяют:

• Полиэстер — мягкий, по структуре похож на хлопок, но не впитывает влагу, а эффективно отводит ее от тела. Долго служит без особых требований к уходу — вещи после стирки можно сушить с использованием источников тепла, а при необходимости и гладить.
• Полипропилен — настолько хорошо отводит влагу, что при длительном ношении может даже пересушивать кожу. Не стоит носить такое белье подолгу и использовать в качестве комплекта для сна в походе.
• Полиамид — гладкий и легкий, идеальный вариант для бесшовных моделей.
• Лайкра или эластан — нити, способные растягиваться. Их добавляют в ткань для эластичности, такое белье легко тянется и возвращается в исходный вид.

Синтетическое тонкое белье подходит для спортивного туризма и активностей в основном в теплое время года, поскольку оно не очень хорошо удерживает тепло. К тому же ткань находится в постоянном контакте с потом, на ней скапливаются бактерии, и одежда быстро начинает пахнуть. Для компенсации этих особенностей и повышения комфорта производители применяют передовые технологии:

• Body Mapping. Эта технология, разработанная компанией Jack Wolfskin, подразумевает конструирование предметов одежды с учетом зон повышенного потоотделения, охлаждения, обдува ветром, интенсивного движения и т. д. Например, сетчатые вставки под мышками и на спине для вентиляции, эластичная ткань на локтях и коленях для удобства движений, утепляющие вставки на груди или плечах обеспечивают оптимальный микроклимат.
• Silver Ion. Нити такого термобелья содержат ионы серебра. Их антибактериальные и антигрибковые свойства предотвращают образование запахов.
• Coolmax. Специальная структура волокон усиливает влагоотвод и теплоотдачу, тем самым повышая охлаждающий эффект — актуально для летней одежды.
• Omni-Heat — это технология, запатентованная Columbia, которая использует металлизированные нити, отражающие тепло тела обратно к коже. «Омни-хит» повышает теплоизоляцию термобелья без увеличения его веса и объема.
• Бесшовный крой. Футболки и штаны без швов — это удобно и нигде не натирает от однообразных движений.

Натуральные материалы
Волокна естественного происхождения тоже широко применяются в производстве термобелья. Они хорошо держат тепло, не электризуются и не так сильно накапливают запахи, как синтетика. Из минусов — впитывают влагу, а потому долго сохнут, много весят по сравнению с синтетическими, могут деформироваться и растягиваться от носки или стирки.

Полностью натуральное термобелье делают из мериносовой шерсти. Она демонстрирует впечатляющий согревающий эффект за счет создания воздушной прослойки и микростимуляции кожи волокнами, но при этом не колется и не причиняет дискомфорта, о котором вы наверняка подумали при слове «шерсть». По тактильным ощущениям меринос ближе к хлопку. Бонус — устойчивость к запахам за счет природных антибактериальных свойств шерсти. Такое белье незаменимо в холодную погоду и в походах в холодное время года.
Хлопок отводит влагу от кожи еще быстрее, чем синтетика, но накапливает ее в себе и начинает охлаждать кожу. Сохнет он долго, и все это время расходуется тепло тела. Поэтому полностью хлопковое белье подойдет разве что для сна, но не для физической активности. Однако этот материал успешно комбинируют с синтетикой при производстве термобелья — такие вещи быстро отводят влагу от кожи, обеспечивая сухость.

Белье из синтетики с добавлением натурального шелка отличается повышенной стойкостью к износу, а еще оно приятное на ощупь и для кожи. Но добавление шелка существенно повышает стоимость изделий, поэтому такие предложения встречаются довольно редко.

В некоторые варианты термобелья добавляют бамбуковое волокно. Оно делает ткань мягче и придает ей антибактериальные свойства. Но бамбук уменьшает влагопроводность и теплоизоляцию термобелья, поэтому его доля в ткани не должна превышать 30-40%.

Термобелье — практичная, без которой уже сложно представить походы, занятия спортом и даже досуг. Выбирайте свой комплект для зимы и лета, рыбалки и сплавов, пеших походов и горнолыжки и отправляйтесь в поход мечты во всеоружии!