«Два колеса и две педали, кручу-верчу и еду в дали…» - эта детская загадка об одном из самых любимых людьми видов транспорта. Догадались, о чем идет речь? Конечно же, это ВЕЛОСИПЕД! У кого-то велосипед был в далёком детстве, кто-то еще подростком ездил с друзьями на «железном коне» на рыбалку, а кто-то, увлекшись вело туризмом, открыл для себя красивейшие места родной страны. У каждого из нас есть своя маленькая или большая вело-история. Неужели у вас нет? Ну, тогда пора отправляться в путь!
Что нужно учесть, отправляясь на велопрогулку.
1. Первое, что нужно для велопрогулки – это, разумеется, велосипед. Его можно купить, попросить у друзей и родственников, и даже взять на прокат. Перед первой поездкой транспорт необходимо проверить на предмет неисправностей, осмотрев основные узлы:
Рама. На ней не должно быть трещин, вмятин или следов коррозии, особенно в местах сварных швов и точках крепления.
Рулевая колонка. Руль должен вращаться свободно, но не болтаться. Присмотритесь, ровно ли расположен руль по отношению к переднему колесу и раме.
Колёса. Осмотрите колёса на предмет ржавчины и кривизны. Поврежденные колёса рискуют скривиться на первой же кочке и растерять спицы. Кстати, и сами спицы обязательно нужно проверить - они не должны болтаться, а, тем более, быть сломанными.
Велопокрышки. На них не должно быть порезов и, так называемых, «грыж». Колеса должны быть подкачаны, но не перекачены. Тогда они будут легко вращаться, не задевая тормозные колодки.
Тормоза. Необходимо проверить натяжение тросика, состояние тормозных колодок (они не должны быть полностью стёртыми) и работоспособность тормозной системы в целом.
Педали. Они должны вращаться плавно, без скрипа, но не болтаться.
Седло (сидение). Отрегулируйте под себя высоту седла и прочно его зафиксируйте.
Прислушайтесь, нет ли постороннего хруста и скрежета. Помните, что езда на неисправном велосипеде грозит велосипедисту авариями и травмами.
Главное, чтобы не было серьезных неисправностей, а остальное можно исправить: подтянуть подшипники, обновить смазку цепи, втулок колёс и каретки.
Отмойте или протрите велосипед, наклейте на него светоотражающие наклейки, установите отсутствующие катафоты, прицепите веселенький звонок и обязательно похвалите себя за старания. Хороший настрой еще никому не помешал.
2. Оцените свои силы и возможности. Если вы катались на велосипеде исключительно в далеком детстве, то дальние путешествия по грунтовым дорогам с большим перепадом высот пока не для вас. Для начала опробуйте свои силы на велодорожках парка. Помните, к велопрогулке должен быть готов не только «железный конь», но и его «наездник». Тренируйтесь, постепенно увеличивая скорость, сложность и нагрузку.
3. Подберите удобную одежду, обувь и аксессуары. Выбор одежды для велопрогулки зависит от сезона, погоды и индивидуальных предпочтений.
Для теплой летней погоды подойдут лёгкие шорты «велосипедки», футболка, кепка с козырьком. Позаботьтесь, чтобы головной убор не слетал с головы во время движения. Если день не солнечный, можно заменить кепку удобной банданой.
В межсезонье велосипедисту пригодится ветровка и спортивные (ветрозащитные) брюки, под которые можно надеть термобельё. Слои одежды помогут регулировать температуру тела.
Для защиты от ветра шеи и лица пригодится шарф-труба (баф).
Обувь должна быть удобной и гибкой. Шнурки лучше заправить внутрь или перехватить изолентой во избежание попадания в движущиеся механизмы. Подберите высокие удобные носки.
Всегда ориентируйтесь на погоду. Так, в солнечный день не лишними будут солнцезащитные очки и крем, а в дождливую - стоит захватить с собой дождевик.
Уделите внимание таким вещам, как: рюкзак или вело-рюкзак, маленькие велосипедные сумочки, сумка на руль. Для короткой прогулки достаточно одного рюкзачка, но в более длительном путешествии все эти дополнительные места для хранения очень пригодятся.
4. Подумайте о безопасности и комфорте! Не лишним будет захватить на велопрогулку:
Велосипедный шлем и велосипедные перчатки.
Яркий жилет со светоотражающими полосками.
Аптечку с перевязочными и обеззараживающими материалами, влажными салфетками, а так же «любимыми таблетками».
Перекус и запас питьевой воды (дополнительно можно взять термос).
Заядлые путешественники часто устанавливают на своих «железных коней» дополнительное оборудование: спидометр, GPS-навигатор, переднюю световую и заднюю (красную) фары. В дальних путешествиях никак не обойтись без багажника и полноразмерных крыльев.
Если вы планируете путешествовать целый день в удаленной от населенных пунктов местности, то вам могут пригодиться и другие важные вещи, например налобный фонарик и ремонтный набор для починки велосипеда, велосипедный насос, прочный складной нож, спички, флисовая кофточка и туристическая сидушка… Всё будет зависеть от того, где, с кем и как долго вы планируете кататься.
Самое главное – позитивный настрой и жажда впечатлений! Тогда даже неожиданный форс-мажор станет интересным приключением.