В известной туристской песне «Девочка в платье из ситца» есть строчки о том, как мать уговаривает свою дочурку не выходить замуж за «безобразного, грязного» туриста, который никогда не умывается и спит в дырявом спальном мешке, положив под голову свои ботинки. Эта песенка, разумеется, шуточная, а если и есть такие туристы, то они скорее исключение из правил. Так что гигиена в походе – это вовсе не миф!
Говоря о гигиене, стоит начать разговор с походных «косметичек», в которых туристы хранят все необходимые «мыльно-рыльные» принадлежности. Лучше всего иметь их две. В одной хранится то, что будет использоваться ежедневно, а в другой, то, что будет использоваться всего 1-2 раза за весь поход.
Например, в косметичке №1 (на каждый день) могут лежать:
· Складная зубная щетка.
· Мини-тюбик зубной пасты или стандартный тюбик, паста в котором уже на исходе.
· Мыло (небольшой кусочек).
· Маленькие полотенца из микрофибры (одно для нижней половины тела, другое для верхней). Они легкие, занимают минимум места, хорошо впитывают и быстро сохнут. Можно купить в спортивном магазине или в хозяйственном (под видом тряпочек для уборки).
· Влажные салфетки или влажная туалетная бумага (антибактериальные и для интимной гигиены).
· Дезодорант антиперсперант.
· Расческа и резинки для волос (если есть что расчесывать и заплетать).
· Крем солнцезащитный (в горах и на воде обязательно!)
· Крем для рук (его можно заменить «пантенолом» из аптечки).
· Гигиеническая помада (не всегда актуальна).
В косметичке №2 могут лежать редко используемые вещи:
· Большое полотенце из микрофибры (на случай если удастся помыться целиком или вымыть длинные волосы).
· Шампунь в небольшом флакончике (иногда можно найти в продаже пакетики-пробники).
· Мочалка (можно взять обычную губку для мытья посуды).
· Маникюрные ножницы, а лучше маникюрный набор из ножниц (подойдут для ремнабора) и пинцета (пригодится для извлечения клещей).
· Гигиенические тампоны и прокладки разных калибров (для туристок).
· Бритвенный станок (вовсе не обязательно).
· Ватные палочки, зубочистки (по несколько штучек, так как мало ли кто или что где-нибудь застрянет).
Разумеется, состав косметичек будет варьироваться в зависимости от продолжительности похода и сезона. Так, например, зимой вряд ли кто из туристов осмелится помыться в походных условиях, зато актуальны будут запасы влажных салфеток. Если вдруг их не хватит, то потные ножки можно протереть перекисью водорода нанесенной на кусочек бинта.
Летом с гигиеническими процедурами проще всего водникам, у которых всегда под боком река. Правда, если хочется помыться целиком, а река горная, то ледяную воду еще как-то нужно нагреть. В условиях экономии газа и дров это проще всего сделать, набрав воду в бутылки и положив их на солнышке. Это возможно сделать в условиях дневки.
Если дров достаточно, то можно закипятить воду в котелке и помыть сразу несколько человек, разбавляя кипяток холодной водой. Главное следить, чтобы мыльная вода не попала в котел, так как ароматный шампунь, в отличие от средства для мытья посуды, очень долго держится на стенках котелка, впоследствии придавая пище специфический привкус.
Постирать и высушить вещи в походе получается не всегда, поэтому чистых носков и нижнего белья должно быть не по одной паре. Стираются туристы обычно на дневке, но, если время позволяет, можно с утра или вечерком. Жарким днем высушить одежду можно, прикрепив ее к рюкзаку, но если идет дождь, то постиранные носки можно высушить в спальнике, предварительно хорошо отжав.
Гигиена в походе просто необходима! Её отсутствие грозит туристу потертостями, мозолями, раздражением и зудом на коже и слизистой оболочке, а еще грязного товарища могут попросту не пустить в палатку… Во всяком случае, пока он не приведет себя в порядок.