Поход – дело не только увлекательное, но и ответственное, ведь получая массу положительных эмоций, мы ещё и одновременно испытываем себя. Отвлекаясь от серых будней и оставаясь наедине с природой, мы в то же время становимся сильнее и выносливее. Собираясь в поход, нужно продумать всё до мелочей, для того чтобы он прошёл хорошо. Немаловажный вопрос – это правильный подбор одежды для похода. Она, безусловно, будет отличаться от той, которую мы носим в повседневной жизни. Одежда в походе – это защита от суровых погодных условий, поэтому нужно понимать, что все элементы одежды должны быть функциональны и взаимодействовать между собой. Вот несколько полезных советов по подбору одежды для тех, кто собирается в поход (при этом помните, что подбор одежды продумывается для каждого конкретного похода, а они бывают разными): - Походное снаряжение должно быть подобрано так, чтобы вам было удобно, тепло и сухо, при этом вещи не должны дублировать друг друга. Предусмотрите возможность раздеться при необходимости: снять с себя лишнюю одежду в жару или, наоборот, надеть что-то, если станет холодно. - Соблюдайте принцип трёхслойности одежды: первый слой – базовый (бельё, футболки с длинным/коротким рукавом), второй слой – утепляющий (флисовые джемперы, утеплённые спортивные брюки, лёгкие стёганые куртки), третий слой – защитный (ветрозащитные и влагостойкие куртки и брюки). - Требования к одежде тем выше, чем сложнее поход. Для простых походов вполне достаточно простого и недорогого снаряжения: мембранная куртка – это, конечно, круто, но в простом походе, особенно если вы идёте в него в первый раз, вполне можно обойтись обычной недорогой ветровкой. Но если поход в горы и снега – тогда подбор одежды должен быть очень серьёзным. - Штаны ходовые нужны практически в любой поход, в них вы будете ходить весь день на маршруте. Зимой должны быть штаны с синтетическим верхом, летом верх должен быть из плотной х/б ткани. Если есть штаны с отстёгивающимися штанинами – это очень хорошо. Не одевайте в поход джинсы: неудобно, очень много весят, мокрые невозможно высушить. - Ветро-влагозащитные штаны полезно иметь в любом походе, а в водном или сложном горном – обязательно. Иногда бывают штаны с молниями сверху донизу по бокам (так называемые «самосбросы») – их можно снять, не снимая обуви, что очень удобно. - Флисовые штаны нужны вечером на стоянке, а также для сна. Незаменимы в походе, где вечером холодно, а ночью чуть выше нуля или заморозки (как правило, весной и осенью). - Куртка-ветровка должна быть непромокаемой и непродуваемой, при этом лёгкой и свободной. В серьёзные походы лучше всего взять хорошую мембранную штормовку, но для простых пеших походов подойдёт любая ветровка, даже если она не является дождевиком. - Обязательно нужно иметь с собой дождевик, если ваша ветровка промокает (подойдёт плащ или накидка от дождя). Вообще, защиту от дождя нужно продумывать в любом походе, как в лёгком, так и в сложном. - Тёплая осенне-зимняя куртка на синтетическом наполнителе, с капюшоном нужна для пеших походов в регионы, где ночью температура опускается ниже нуля. Должна быть лёгкой и компактной (может быть заменима на термобельё, «флиски» и хорошую ветровку – это займёт меньше места). - Х/б футболки надо брать для стоянок и сна. Если вы берёте футболку из смесовой ткани, то лучше, если синтетическим будет только верх. При этом помните, что синтетика совершенно не подходит для летних походов. - Рубашка с длинными рукавами используется для защиты рук и плеч от обгорания на солнце. - Шапочка, шарф, перчатки очень пригодятся на сплаве, а также в любом походе, где ночью ожидаются температуры +5 градусов и ниже или возможны сильные ветра днём. Непродуваемые перчатки или варежки берут на восхождения и в зимние походы, в дополнение к обычным перчаткам. - Есть специальная одежда для тех, кто рискнёт совершить сложнейший поход по Сибири: для того, чтобы ткань одежды в жаркую погоду не прилегала к телу, под неё одевают специальную рубашку из сетки с крупной ячейкой, она же спасает от укусов насекомых (одежду для таких походов нужно приобретать в специализированных магазинах). - Нужно иметь несколько пар обычных носков на каждый день. При этом помните, что лучше сохнут смесовые ткани. Тёплые носки в простой поход достаточно взять в количестве 1 пары, в сложный – 2-3-х. Из нескольких пар одна может быть шерстяной (для сна). Помните, носки должны быть очень удобными именно для вас: какие бы классные ботинки у вас не были, но если носки неудобны, то проблем со ступнями не избежать. Если вы собираетесь в серьёзный горный поход, не пожалейте потратиться на пару хороших термоносков. Инструктора любят шутить: «Ошпаренных туристов меньше, чем замёрзших». Если вы учли два момента – чтобы было тепло и сухо – вы собрались правильно. Готовьтесь к походам правильно и ходите в походы – не пожалеете